Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/savoryor/domains/dietaroslinna.pl/public_html/wp-content/plugins/timetable/timetable.php on line 1484
Home - Dietetyk Karolina Gawrońska - Savory or Sweet
DOBRE
ZMIANY

Zrzucisz zbędne kilogramy

Będziesz mieć więcej energii

Poprawisz wyniki w sporcie

Czego chcesz spróbować?

Dieta wegańska

Jadłospis w pełni wegański, bez mięsa, ryb, nabiału, jajek oraz innych produktów odzwierzęcych.

Dieta wegetariańska

Jadłospis roślinnych z uwzględnieniem nabiału, jajek i ryb (opcjonalnie).

Dieta tradycyjna

Jadłospis tradycyjny, lecz kładący nacisk na większe spożycie produktów roślinnych i ograniczenie mięsa.

Dieta dla sportowca

Jadłospis wysokobiałkowy dla osób bardzo aktywnych i budujących masę mięśniową. Może być zarówno wegański, wegetariański lub tradycyjny.

Indywidualna współpraca

To kompleksowe rozwiązanie dla wymagających

Oferuję indywidualną współpracę, ilość podopiecznych jest ograniczona i jest to kameralne grono. W zależności od Twoich preferencji, znajdę złoty środek i zbilansuję Twój jadłospis. Będziemy również pracować nad poprawą nawyków żywieniowych.

Węglowodany0%
Tłuszcze0%
Białko0%

Subskrypcja miesięczna

To szybkie, proste i wygodne rozwiązanie. Sam wybierasz który jadłospis otrzymasz co miesiąc.

  • Rodzaj diety

      • wegańska

    wegetariańska

      • tradycyjna

  • Kaloryczość

      • 1600 kcal

    1800 kcal

      • 2000 kcal

    2500 kcal

  • Dla wymagających

      • bezglutenowy

    z niskim IG

      • wysokobiałkowy

A co jeśli dopadnie Cię ochota na słodycze?

Z pomocą przyjdzie moja książka “Wegańskie “Słodycze – kultowe, zdrowe, bezglutenowe”,

którą zakupisz w atrakcyjnej cenie.

Specjalizuję się w:

Daniach bez glutenu

Czytelnicy mojego bloga mają przeróżne alergie pokarmowe. Z tego powodu mam duże doświadczenie w jadłospisach bezglutenowych.

Posiłkach białkowych

Jako sportowiec amator doskonale znam potrzeby osób bardzo aktywnych. Potrzebujesz więcej białka? Budujesz mięśnie? Jeśli tak, to będziesz zadowolony.

Zdrowych słodyczach

Jeśli jesteś ``słodkim paperkiem`` nie musisz się obawiać - nie zabiorę Tobie słodkich przyjemności. Wiem jak sprawić, by jeść desery bez wyrzutów sumienia.

Jestem pogromcą nudy

Zdrowa dieta to nie kara, a świadomy i słuszny wybór. Koniec z nudą i powtarzalnością. Sprawię, że będziesz cieszyć się jedzeniem bez wielogodzinnego gotowania.

Sliding Image Sliding Image
o

Dołącz do społeczności

Codziennie motywuję do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

Mój cennik:

JADŁOSPIS SZYTY NA MIARĘ

Współpraca indywidualna

Będziemy pracować nad zmianą nawyków żywieniowych, a jadłospisy będą uwzględniać Twoje indywidualne preferencje i możliwości.

usługi online

Konsultacja online
150 zł
Czas trwania do 60 minut. Jest to bezpośrednie wsparcie i motywacja w dążeniu do celu.
Konsultacja online + jadłospis 7-dniowy
250 zł
Jadłospis szyty na miarę. Konsultacja przed rozpoczęciem działania według moich zaleceń oraz druga konsultacja podsumowująca.
Konsultacja online + jadłospis 14-dniowy
350 zł
Jadłospis szyty na miarę. Konsultacja przed rozpoczęciem działania według moich zaleceń, stały kontakt z trakcie oraz druga konsultacja podsumowująca.
Konsultacja + jadłospis miesięczny
500 zł
Jadłospis szyty na miarę. Konsultacja przed rozpoczęciem działania według moich zaleceń oraz druga konsultacja podsumowująca.
DIETA EKSPRESOWA

Gotowe jadłospisy

Kup dowolną dietę w odpowiadającej Tobie kaloryczności. Do wyboru jest 10 dni lub subskrypcja comiesięczna na 20 dni. Dieta obowiązuje 5 dni w tygodniu, weekend masz wolne!

jadłospisy do wyboru:

Gotowy jadłospis na 10 dni
69 zł
Możesz wybrać dowolną kaloryczność i typ diety. Dostaniesz dietę na 2 tygodnie, bez weekendów.
NAJLEPSZA OFERTA - SUBSKRYPCJA MIESIĘCZNA
89 zł
Co miesiąc będziesz dostawać jadłospis na całe 4 tygodnie, bez weekendów - wtedy masz wolne i uczysz się jak podejmować własne decyzje.
GOTOWY JADŁOSPIS
gotowy jadłospis na 10 dni
subskrypcja miesięczna - 20 dni
jadłospis dostępny w ciągu 24 godzin
jadłospis dostępny w ciągu 24 godzin
jadłospis dostępny w ciągu 24 godzin
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
dostęp do diety przez aplikację mobilną Kcalmar
dostęp do diety przez aplikację mobilną Kcalmar
dostęp do diety przez aplikację mobilną Kcalmar
do wyboru wiele typów jadłospisów i kaloryczności
do wyboru wiele typów jadłospisów i kaloryczności
do wyboru wiele typów jadłospisów i kaloryczności
darmowy webinar w cenie
darmowy webinar w cenie
darmowy webinar w cenie
dostęp do społeczności online
dostęp do społeczności online
dostęp do społeczności online
co miesiąc zupełnie nowy jadłospis
co miesiąc zupełnie nowy jadłospis
co miesiąc zupełnie nowy jadłospis
WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA
Dopasowany jadłospis na 7 dni
Dopasowany jadłospis na 14 dni
Dopasowany jadłospis na 28 dni
na początku konsultacja online
na początku konsultacja online
na początku konsultacja online
na początku konsultacja online
dopasowany plan żywieniowy po dokładnym wywiadzie dietetycznym
dopasowany plan żywieniowy po dokładnym wywiadzie dietetycznym
dopasowany plan żywieniowy po dokładnym wywiadzie dietetycznym
dopasowany plan żywieniowy po dokładnym wywiadzie dietetycznym
jadłospis dostępny po 5 dniach od konsultacji
jadłospis dostępny po 5 dniach od konsultacji
jadłospis dostępny po 5 dniach od konsultacji
jadłospis dostępny po 5 dniach od konsultacji
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
zalecenia żywieniowe i lista zakupów
dostęp do jadłospisu przez aplikację mobilną Kcalmar
dostęp do jadłospisu przez aplikację mobilną Kcalmar
dostęp do jadłospisu przez aplikację mobilną Kcalmar
dostęp do jadłospisu przez aplikację mobilną Kcalmar
kontakt i wsparcie w trakcie stosowania jadłospisu
kontakt i wsparcie w trakcie stosowania jadłospisu
kontakt i wsparcie w trakcie stosowania jadłospisu
kontakt i wsparcie w trakcie stosowania jadłospisu
możliwa prośba o zmianę produktu/dania w jadłospisie
możliwa prośba o zmianę produktu/dania w jadłospisie
możliwa prośba o zmianę produktu/dania w jadłospisie
możliwa prośba o zmianę produktu/dania w jadłospisie

Czesz być moim podopiecznym? Zapisz się już teraz! Ilość miejsc ograniczona.

  • Gotowy jadłospis 10-dniowy

  • cena69
    • 10 dni jadłospisu (2 tygodnie bez weekendów)
    • Zalecenia żywieniowe
    • Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
    • Gotowy plan żywieniowy dostępny od zaraz
    • Dostęp do planu diety poprzez aplikację mobilną

ILOŚĆ SUBSKRYBENTÓW OGRANICZONA!
  • SUBKRYPCJA MIESIĘCZNA - nowa dieta co miesiąc

  • cena89
    • 20 dni jadłospisu (cały miesiąc bez weekendów)
    • Zalecenia żywieniowe
    • Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
    • Gotowy plan żywieniowy dostępny od zaraz
    • Dostęp do planu diety poprzez aplikację mobilną
    • Darmowy webinar w cenie
    • Nowy jadłospis co miesiąc

  • Konsultacja online

  • cena150
    • Konsultacja online przez Skype, Whatsapp, Facetime lub telefon
    • Wsparcie dietetyczne
    • Pomoc w zmianie nawyków żywieniowych
    • Czas trwania około 60 minut
    • Po konsultacji otrzymasz zalecenia żywieniowe w zgodzie z Twoim organizmem

  • Indywidualny jadłospis 7-dniowy

  • cena250
    • Pierwsza wizyta
    • Zalecenia żywieniowe
    • Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
    • Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy (po dokładnym wywiadzie żywieniowym) na 7 dni
    • Dostęp do planu diety poprzez aplikację mobilną
    • Konsultacja kontrolna po zastosowaniu jadłospisu

  • Indywidualny jadłospis 14-dniowy

  • cena350
    • Pierwsza wizyta
    • Zalecenia żywieniowe
    • Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
    • Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy (po dokładnym wywiadzie żywieniowym) na 14 dni
    • Dostęp do planu diety poprzez aplikację mobilną
    • Konsultacja kontrolna po zastosowaniu jadłospisu

  • Indywidualny jadłospis 28-dniowy

  • cena500
    • Pierwsza wizyta
    • Zalecenia żywieniowe
    • Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych
    • Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy (po dokładnym wywiadzie żywieniowym) na 28 dni
    • Dostęp do planu diety poprzez aplikację mobilną
    • Konsultacja kontrolna po zastosowaniu jadłospisu